Obiettivo: prendersi cura del cervello, per esaltare al massimo le sue potenzialità e prevenire
invecchiamento e degenerazione. Si impara a:

• conoscere i meccanismi più profondi della fisiologia cerebrale, tramite l’applicazione pratica delle più importanti e recenti ricerche scientifiche (Cromobrain)
• comprendere l’importanza del sonno nei processi di rigenerazione dell’attività cerebrale
• applicare le terapie idonee a garantirne un’adeguata funzionalità
• esaminare specifiche tecniche di meditazione e respirazione (Cromobreathing)
• imparare, attraverso specifiche tecniche di gestione, a combattere il grande nemico del nostro cervello: lo stress